男人夏季养生姜不可少
2012-08-14 08:29:42
姜是我们饮食生活中不可缺少的，俗话说：“家备生姜，小病不慌。”夏季养生，姜也是必不可少的，微微健康网告诉大家，姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比，而且姜还能调节男性前列腺的机能，因此姜常被用于男性保健。
鲜姜干姜各有所长
鲜生姜养生功效：增食欲，缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
干姜养生功效：治疗肾虚阳痿
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
姜是助阳之品，中医素有“男子不可百日无姜”之语，可见姜对男性养生的重要性，生姜是夏季养生保健不可缺少的一部分，而且夏季暑热，多数人食欲不振，鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收。
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