常见的眼科疾病的饮食疗方法
2012-08-10 06:37:11
现在电视电脑都成了家中的必须物了，小孩喜欢看电视大人又喜欢上网，很多人常常不注意，在电视电脑面前呆的时间比较旧，这对我们的眼睛是很不利的，容易导致眼睛出现这样那样的疾病，微微健康网介绍大家几个保护眼睛的食疗方法!
近视眼患者
常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。
眼睛干燥患者
用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
远视患者
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
青光眼患者
青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
老花眼与白内障患者
两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
长时间面对电脑，眼睛容易干涩发痒甚至疼痛难忍流眼泪，这时候大家一定要改改自己的上网习惯了，保护眼睛除了要合理用眼之外，还要注意多吃一些能保护眼睛的食物!
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