夏季治疗感冒也可以用养生粥

qingyise| 2012-08-10 08:18:13
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  在日常我们感冒了都会去买药吃,很少说喝粥也能治疗感冒,微微健康网告诉大家,夏季养生对于一些小毛病的话我们可以用食疗的方法来解决,夏季由于风寒引起的感冒小编推荐大家喝神仙粥来治疗!

 

 

  我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风治感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。下面我们来一起学习下神仙粥的做法。

 

  神仙粥

 

  原料:

 

  糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml。

 

  做法:

 

  1、将糯米淘洗干净,备用。

 

  2、砂锅中加入适量水。

 

  3、烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅。

 

  4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟。

 

  5、把米醋加入粥中。

 

  6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。

 

  食用方法:每日1~2次,趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。

 

  养生功效剖析

 

  糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;葱﹑姜辛温发散能祛风寒;米醋对流感病毒有杀灭作用。

 

  虽然是在夏季炎热,但感冒还是很多人会得,夏天吹空调吹电扇的人多,若是不注意吹过头了往往会得不偿失,感冒头痛也就来了,我们也不要一感冒就吃药,可以试一试上面介绍的治感冒的神仙粥!

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