如何泡中医健康澡?

vivijk027| 2012-08-07 07:50:39
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  随着生活节奏的加快,人们每天都与劳累亲密接触。拖着疲惫的身体,回到家中,吃饭,看电视好好休息一把。有种方法可以更好的缓解疲惫的状态,就是泡澡。

  

 

  中医指出,如果在泡燥中加入一些中药,更有意想不到的效果。中药泡澡可清热解暑、治头晕头痛等各种症状。中药泡澡,可使药效发挥极致。

 

  方一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花

 

  【菊花】有散风清热、平肝明目之功能。

 

  【方法】用鲜菊花500-800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。

 

  饮用菊花汁,既清热解暑,又利于肌肤的柔嫩。

 

  方二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕

 

  【葛根】具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。

 

  【方法】一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。

 

  【说明】中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

 

  微微小编提示:学会健康的泡澡方,好好放松我们的身体。

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