如何泡中医健康澡？
2012-08-07 07:50:39
随着生活节奏的加快，人们每天都与劳累亲密接触。拖着疲惫的身体，回到家中，吃饭，看电视好好休息一把。有种方法可以更好的缓解疲惫的状态，就是泡澡。
中医指出，如果在泡燥中加入一些中药，更有意想不到的效果。中药泡澡可清热解暑、治头晕头痛等各种症状。中药泡澡，可使药效发挥极致。
方一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花
【菊花】有散风清热、平肝明目之功能。
【方法】用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。
饮用菊花汁，既清热解暑，又利于肌肤的柔嫩。
方二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕
【葛根】具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
【方法】一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
【说明】中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
微微小编提示：学会健康的泡澡方，好好放松我们的身体。
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