快要当新娘了如何减肥？
2012-08-04 10:06:01
都说女人一生中嘴幸福的日子就是披上婚纱的那天，那么为了那美丽的瞬间，女人要为之付出很大的代价，减肥成为了刻不容缓的事情。
很多女性朋友在走进婚姻殿堂之前，都会开始减肥。谁不希望在结婚那天成为世界上最美最幸福的新浪呢?如果这时腰部、大腿、手臂上的赘肉还在向你“耀武扬威”是不是会影响结婚的心情呢?今天小编教你如何在四周内快速减肥，别犹豫了，为了更美的你而努力吧!
一、高纤维法：只吃100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。百分百的谷物低脂肪，它只含有10%-15%的蛋白质，这种高纤维的饮食对便秘非常有疗效，平常再配些蔬菜，营养均衡又减肥。
二、天然“火锅减肥茶”：网上都有得卖。天然的底料小包与配料花草结合为一整体，消除多余脂肪加快身体代谢，排出毒素，方便快捷一冲即喝，是上班时最好的快速减肥天然饮品。
三、无糖酸奶：木糖醇的酸奶就可以，酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，还可调节胃肠功能，有利减脂还美容。
四、红豆粥：红豆味甘，入脾、肝、膀胱，利水消肿，除胀。长喝红豆粥可减肥
四周内如果按上述方法去做准新娘们一定会最快速度的减去不想要的多余肉肉的，还准新娘们最完美的身姿。
微微小编提示：准新娘减肥妙招，帮你重新走上美丽的红地毯。
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