夏天消暑不能做的三件事
2012-08-04 08:51:00
在炎热的夏日气节理，人们有很多方法来降暑降温，保持自己身体的体温调节。但是有许多的降暑方法有其错误的地方，我们需要及时防范。
一、不宜露宿
在盛夏的时候，有些人比较喜欢露宿。其实，露宿是一种很危险的行为。因为晚上睡着后，机体处于放松状态。由于夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，很容易导致头痛、腹痛、关节不适。因此，夏天不宜露宿。
二、不宜坐木
俗话说“冬不坐石，夏不坐木”。由于夏天的高温天气，湿度比较大。木料、椅凳等，经过太阳一晒，会散发出湿热。人久坐在上面，很容易患上皮肤病、风湿和关节炎等。
三、不宜急饮
由于夏天出汗多，有些人一下子就喝很多水。这样做，不仅会增加心脏负担，还会出现心慌、气短等现象。渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。
微微小编提示:夏季降温需要有节制，三不宜帮你解决养生困扰。
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