夏季吃什么能让皮肤变得嫩滑细腻
2012-08-05 08:21:41
漂亮的脸蛋谁都想要，每个女性都希望自己皮肤白又嫩的，但是很多人却不能如愿，微微健康网告诉大家，要想自己皮肤嫩滑，注意日常饮食很重要，那么什么食物能让自己吃出嫩滑肌肤呢?下面一起来看看吧!
木瓜炖奶酪
材料：
木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法：
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
功效
木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔!
夏季炎热，我们穿的衣服会比较轻薄，这个时候我们的很多肌肤都会露在外面，所以在夏季要保证我们有一个美丽的肌肤，饮食是非常重要的，上面的这个方法能帮助我们让我们的皮肤变的嫩滑的方法，如果你要一个嫩滑的肌肤就试试这个吧。
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