夏季吃什么能让皮肤变得嫩滑细腻

qingyise| 2012-08-05 08:21:41
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  漂亮的脸蛋谁都想要,每个女性都希望自己皮肤白又嫩的,但是很多人却不能如愿,微微健康网告诉大家,要想自己皮肤嫩滑,注意日常饮食很重要,那么什么食物能让自己吃出嫩滑肌肤呢?下面一起来看看吧!

 


 

 

  木瓜炖奶酪

 

  材料:

 

  木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

 

  做法:

 

  1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

 

  2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

 

  3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

 

  4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

 

  白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

 

  功效

 

  木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事喔!

 

  夏季炎热,我们穿的衣服会比较轻薄,这个时候我们的很多肌肤都会露在外面,所以在夏季要保证我们有一个美丽的肌肤,饮食是非常重要的,上面的这个方法能帮助我们让我们的皮肤变的嫩滑的方法,如果你要一个嫩滑的肌肤就试试这个吧。

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