夏日水果应该如何食用？
2012-08-03 15:43:00
炎炎的夏季，虽然炎热，但是我们能够吃上非常多的水果，夏季是个盛产水果的时节，水果是人们生活中必不可少的，也是十分喜爱的食品。
夏天到了，天气炎热。我们不仅要补充足够的水分，也要补充足够的维生素。那夏天吃水果要注意些什么呢?有哪些注意事项呢?夏天吃哪些水果比较好呢?下面就来介绍四种水果的宜与忌。
1、梨
宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
2、香蕉
宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。
微微小编提示：夏季在食用水果的同时，要注意了解水果的特性，以免引起和身体体质的对冲效应。
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