如何预防痔疮？
2012-08-07 08:36:23
人们在现在生活中很容易有久坐不动的习惯，这样的习惯很容易造成臀部的血液循环不畅，造成肛门的运动障碍，从而导致痔疮的发生。
痔疮对人体的危害很大。痔疮能引起缺铁性贫血;痔疮严重的话会出现痔核，并且变硬疼痛难以送回肛门内。痔疮还会引起粘膜下肛周或坐骨直肠窝脓肿。如果你不想受这种煎熬的话，就做好痔疮的预防措施吧。
一、饮食不节。多数痔疮患者嗜食辛辣，在饮食方面随心所欲，烟酒不断，饭局连连，不当饮食也是痔疮的病因之一。
二、起居无常。中青年人往往自认为身体强壮，不注重养生，熬夜、久坐、过度疲劳等，都会导致痔疮。这是因为肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉血液向上回流本来就有障碍。久坐更影响静脉血液回流，引起痔静脉过度充盈，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流困难，从而导致痔疮的形成。
三、精神紧张。中青年人正处于人生的上升期，工作生活压力大，如果经常处于精神高度紧张、压抑的状态，很容易导致肠道功能紊乱，大便秘结干燥进而导致痔疮。
四、节食减肥。这种情况在女性患者中特别常见，很多年轻女性为了追求苗条，刻意节食，进食过少、乱服药物。造成排便困难，长期便秘导致痔疮。
微微小编提示：在工作之余，学会做提肛运动，保证自己的肛门有一定的活性，防止痔疮的产生。
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