出门在外如何预防晕车？
2012-08-03 11:42:44
出门在外，长途跋涉，人们免不了容易晕车，气温现在是逐步升高，出行旅途中人人们饱受着晕车的困扰，如何防止旅途中的晕车现象呢?
外出旅行游玩难免都要要坐车，而长途的颠簸很多朋友就会出现晕车的现象，如恶心、呕吐等。为此，这里小编就给大家介绍一个简单易行的防晕车法，即按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位。
据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
TIPS：有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好，保证精力充沛，此外，还要注意调整好饮食。
微微小编提示 ：遥遥的旅途中，容易晕车的朋会记得当上晕车药，必要时做一些按摩动作。
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