夏天上火口臭怎么办？
2012-07-31 23:31:34
夏天天气都是很热的，很多人容易上火，有口臭。选择吃凉药也许能缓解一下体内的降火，但是口臭的感觉确实那么让人烦，现在就让微微健康网的小编来跟大家说说，夏天上火口臭怎么办?
香芹菜有助于消除口中的异味，尤其是烟味;经常喝酸奶也有助于减轻口中的异味。
一、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
二、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
四、含大量维生素C的食物。
柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。
清除口臭的小秘方：
黄连5克，用约100毫升的开水浸泡，加白糖20克，搅匀分早、晚两次饮，可找回清新口气。
综上所述，夏天口臭要除掉，那就要合理饮食，吃些能消除异味的食物，同时如果需要的话，配合药物治疗也是可以的。不过，还是少吃上火的东西才好，身体保持均衡饮食。
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