喝什么茶保护眼睛?

  近视?眼睛干涩?保护眼睛、养眼明眸,需要学会喝茶!下面介绍三种非常有效的保护眼睛、养眼明眸茶,一起来看看!

 


 

  决明菊花饮

 

  材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g。

 

  作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

 

  功效:可明目养肝,清肝润燥。

 

  桑菊谷精饮

 

  材料:杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。

 

  作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

 

  功效:可以明目养肝,缓解视物昏花。

 

  桑椹菊花茶

 

  材料:桑椹6g、菊花3g。

 

  作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

 

  功效:能补益肾精,滋补肝血。

 

  学会爱护自己的眼睛,学会喝茶!

 

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