睡眠打呼噜是否好？
2012-07-31 22:45:05
日常生活中，很多人睡觉的时候都有打呼噜的习惯，觉得那是正常的事情，感觉那样才是睡得好的状态。其实，打呼噜真的那么好吗?现在微微健康网的小编就来跟大家说说，睡眠打呼噜是否好?
睡眠呼吸暂停综合征患者睡眠时反复发生呼吸暂停，可导致反复发作的低氧、高碳酸血症和微觉醒，可引起多器官功能损害，是心脑肺血管疾病的高危因素，1/3原发性高血压是由睡眠暂停综合征引起的。
打鼾就是人们通常所说的睡眠时打呼噜，往往被认为是“睡得香”，但在庞大的打鼾人群中有一部分人患有一种疾病—睡眠呼吸暂停综合征(SAS)，其危害不止影响家人同事的休息，可能会并发其他疾病，严重者可发生睡眠中猝死。如果您晚上打鼾、憋气、白天无精打采、昏昏沉沉不要大意，您的身体已发出危险信号。
睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)由于睡眠过程中咽部的阻塞、狭窄导致反复发生呼吸暂停和低通气，并引起睡眠紊乱和低氧血症。OSAS患者睡眠时反复发生呼吸暂停，可导致反复发作的低氧、高碳酸血症和微觉醒，可引起多器官功能损害，是心脑肺血管疾病的高危因素，1/3原发性高血压是由睡眠暂停综合征引起的，45%-48%的OSAS患者患有高血压，其中、重度患者与心血管病的死亡率有密切关系。
什么原因能导致打鼾?
咽部原因
扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。
先天性解剖畸形
下颌骨发育畸形(如小颌畸形)、下颌骨后缩等导致气道狭窄。
机能性原因
白天清醒时气道基本正常，睡眠时使气道扩张的肌肉张力减低，气道变窄，再加之舌根、软腭等下坠，使气道更加狭窄或阻塞。
鼻部原因
鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。
肥胖
该类病人多数都肥胖，肥胖导致气道周围脂肪沉积，引起呼吸道狭窄。
另还有一些其他诱因：性别、内分泌疾病、饮酒及服用镇静安民药、吸烟、遗传、年龄等。
哪些情况要当心?
1、睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止。
2、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。
3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
4、晨起口干舌燥、头昏、血压升高。
5、睡眠浅、睡醒后头痛。
6、夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。
7、夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
8、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
9、性格改变、脾气暴躁。
10、白天似睡非睡、工作、吃饭、开会、开车时也难以抑制的入睡。
11、阳痿、性欲减退。
12、老年痴呆等症状。
综上所述，我们可以知道，有些人会在睡觉时打呼噜是因为某些疾病所引起的，那平时可要注意自己的身体健康了。有些打呼噜也会对身体健康有危害的，那我们就要多注意了，有病就尽早治疗。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
