柠檬对哪七种疾病起作用呢？
2012-07-31 10:42:40
相信柠檬会是很多人心目中的“美白王子”，但是大家是否知道，柠檬除了有美容的作用之外，它还有治疗疾病的作用哦。现在大家就跟微微健康网的小编来了解一下，柠檬对哪七种疾病起作用。
1.助减肥
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
3.治咳嗽
自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化
吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。
7.防便秘
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
通过以上的了解，我们知道柠檬对疾病的作用可真不小。但是柠檬也不能多吃哦，能合理的吃，才是最健康的。
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