梳头和洗头能防止秃顶你知道了吗?

vivijk027| 2012-07-16 23:27:34
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  秃顶一般是知识分子的专利,特别是用脑过多的男士,秃顶在男士人群中占到了大多数,于是尴尬的形象问题是困扰这批人群的关键,如何防护自身的头发,做到防患于未然呢?

 

  

 

  尽管秃顶对于人体有着不小的好处,秃顶可以减少各种疾病的发病率,但是秃顶是脱发过于严重的表现,秃顶和毛发早白是可以预防和延缓的,每一位生活在现代物质文明的人都能活到百岁高龄,而且鹤发童颜。当然造成脱发与头发早白的原因也是多方面的,如果你不想头发早白、秃顶,最根本的方法还在于日常生活中的合理护发和养发。

 

  勤梳头

 

  每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

 

  勤洗发

 

  洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周使用《参乌润发精》洗发4-7次为宜。热水浸泡后的《参乌润发精》水温不要太烫,最好38摄氏度左右的温水。

 

  合理饮食

 

  脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人,要在医生的指导下,及时补足气血,不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。

 

  精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系,长期心情忧郁,脱发、白发就越快。“白发三千丈,缘愁似个长”。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

 

  因此,想要预防秃顶影响美观便要在日常生活中注意保持良好的情绪,合理饮食,护发、养发工程一定做到位。

 

  微微小编提示:预防秃顶要保持良好的精神状态,并且平时做到保清洁勤梳头。

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