中医养生：生活中必不可少的13种中药
2012-07-09 10:08:52
中医对于大多数国人来说并不陌生，甚至可以说是很熟悉。中药的很多功效和作用是西药无法比拟的，而且中药的副作用远远小于西药。下面小编给大家推荐几种养生必备的中药。
1、枸杞子：滋肾润肺
属性功效：
枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。
防病保健：
若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;
若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效;
对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。
2、陈皮：理气化痰
属性功效：
陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。
防病保健：
对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。
3、丹参：月经不调
属性功效：
丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。
防病保健：
取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
4、金银花：咽喉肿痛
属性功效：
金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。
防病保健：
对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;
宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。
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