对抗饮食油腻最该喝“四杯茶”
2012-07-03 11:57:29
油腻腻的肥肉看着都怕，但它却是某些人的最爱。大鱼大肉、小炒烧烤吃多了容易造成积食。是时候给你的肠道洗洗澡了，下面小编给大家介绍对抗饮食油腻最该喝“四杯茶”，其中大麦茶有助于肠胃运动，缓解肠道压力。
聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
一到长假，很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看，会让眼睛长久处在疲劳的状态，影响视力。这时，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶能够清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能够让眼睛舒服一些。专家说，杭白菊明目的作用大一些，而贡菊清热的功效强。
炎热的天气，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。
请客吃饭的时候，别忘了准备几杯消化茶，别让朋友和自己都顶着大肚子痛苦的结束聚会。喝点茶，帮助消化的同时还能保护身体。
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