食疗养生食谱之养生汤

vivijk025| 2012-06-24 20:37:43
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  食疗养生食谱那是多种多样的啊,很多人有喜欢这样的美食,因为不仅可以吃的健康,而且也是非常营养的。下面就让我们一来学习养生汤的做法吧!

 


 

  虫草炖老鸭

 

  取冬虫夏草15克,老雄鸭1只。将虫草放于鸭腹内,加水炖熟,调味食用,连食1个月左右。可补体内虚损、益肺肾、止咳喘。

 

  黄芪乌骨鸡

 

  取黄芪30克,乌骨鸡半只。将乌骨鸡去毛和内脏,切半只,再切块,放沙锅中与黄芪共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分作3次食用。连食1个月左右。可起到益气养肺、滋肾养血、固表防感冒的作用。

 

  补肾胡桃泥

 

  取紫衣胡桃1个,每晚临睡前细嚼后服下,长期服用有补肾养血、润肺纳气作用。适宜于肾虚的老慢支患者食用,常服有效。

 

  养生美食不仅健康好吃,还可以帮助我们治病,这样的养生美食所以才会这么受欢迎。

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