养生食谱：居家排毒必备的养颜菜
2012-06-24 15:37:14
今天给大家介绍一种具备美容、排毒、养颜等多种功效的保健食品——芦荟。大家都知道芦荟具有很好的美容功效，芦荟面膜更是受到了很多美眉的追捧。其实芦荟的功效和作用远不止这一点。
芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。
芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。
芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。
所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。
芦荟不仅可以外敷也可以食用，对一般的蚊虫叮咬还有治疗的作用。所以在家里种一两颗芦荟是很不错的选择哦。
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