夏季吃冰凉食物更让人容易中暑

vivijk025| 2012-06-23 16:09:48
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  酷暑的季节一到,人们在平日里都喜欢喝一些冰冰凉的东西,可乐加冰,奶茶加冰,或者是冰啤酒之类的冰饮料,一杯下肚,真的是大快人心,但我们不知道的是,其实喝这些所谓的冰饮料,夏季更让人容易中暑。

 


 

  专家告诉记者,细胞的代谢和转化必须有酶的参与,人体有几千种酶,几乎所有的生命活动过程,从腺体的分泌到免疫系统的正常运行,都需要酶的参与。酶在35℃~40℃之间活性最好,在人体体温37℃时最为活跃,60℃以上则失去活性。如果夏日摄入冰镇食品过多,人体局部的温度短期下低。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度,消化系统就会首当其冲受到影响,继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季,就容易导致中暑的发生。

 

  此外,冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物,会越喝越渴。所以说,冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮,其实是披着冰衣的火球,它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败,还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽,如果适量地吃,慢慢地吃,是不会引起上面所说的那些副作用的。何况,不同的人群对冷饮的接受程度也不同,体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全,也应少吃冷饮。

 

  所以,夏天这些冰爽的饮料还是不要喝这么多了,以免给身体带来不必要的伤害。

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