影响男性健康的七大要害
2012-06-19 12:55:11
男人是家庭的顶梁柱，为了能给自己家人一个好的生活环境，总是免不了长期的在外面奔波，从而使生活也受到了影响。在从生活习惯方面来说，对比女人对生活的细致，男人是远远的存在差别的。为了能有一个好的身体，男人在平时的生活当中需要注意些什么呢?
1、不要长期待在噪音下
研究证实：男性长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱，更高的噪声则可导致精不液化而无法射精。
2、经常穿牛仔裤或是紧身裤
这类裤子，会影响阴囊与睾丸的透气性，对响阴囊与睾丸造成对的过紧束缚，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响生精。这都有可能造成不育。
3、偏食、挑食
偏食、挑食会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食品中缺乏钙、磷、锌、维生素A和正等物质，会影响到精子的质量数目，有可能导致不育。
4、精神不佳
假如男性背着种种精神包袱生活，也可抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素开释受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。
5、吸烟、饮酒
人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，天天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的精子活力降低或发育不全。
6、使用女性美容品
女性美容品中都含有一定数目的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进进男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。
7、热浴
过频男性睾丸的温度要比正常体温低1～1.5℃，是人体的冷宫。现代研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，而桑拿浴的影响更为明显。经常桑拿或热浴的过频者，可能造成不育。这是很多追求用舒适来减肥的人所始料不及的。
如果男性朋友在以上说到的生活习惯当中都普遍存在以上问题的话，生活就应该从新好好的调整一下了，就当是为了家人，也为了自己，对自己的健康负责。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
