四种便秘症状 中医对症食疗
2012-06-15 10:49:44
都知道便秘有危害，但对于如何治疗便秘却是一头雾水。可以说治便秘的方法太多太多，究竟哪个适合自己?总不能把自己当药瓶吧!以下四种便秘症状，找出你的病根，才能对症下药。
中医一般把便秘分为四种类型，不同类型的便秘的食疗方法也不同。
第一种表现为大便燥结者，这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往较壮实。这类便秘患者，最好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。
第二种表现为大便黏滞者，这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘是体内湿热导致的，最好把莱菔子泡水喝或用水煮后，早起后空腹服用。
第三种表现为大便无力者，这类患者未必大便干燥，但大便困难，一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气，可以选生白术磨成粉，每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。
第四种体质为阴血不足、血虚不足者，这类便秘患者往往比较瘦弱，或是年纪比较大，食疗方法是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊，之后根据个人口味加蜂蜜或是香油，如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。
便秘者一般脸色蜡黄、口有异味，因为体内毒素无法正常排除体外，积累在体内导致的。可见保持大便通畅、正常排毒不仅关于健康，也关乎面子问题。
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