感冒可不可以吃水果
2012-06-19 16:25:09
许多人会疑惑，感冒了到底能不能吃水果。从医学的角度看，感冒了就不应再吃生冷的食物了，否则易出现腹痛、腹泻等症状。所以，如果想吃水果，建议最好是做熟了再吃。
1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒了要吃水果就要选择性的吃了，如橘子、香蕉、葡萄就不应再吃。感冒了要早治疗，要适当地忌口，这样才能快点好。
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