男人的足球之夜 男人的熬夜汤
2012-06-14 17:43:29
欧洲杯是男人的不眠之夜，无数的精彩瞬间，无数的加油呐喊，一个进球就能让人倍感精神。但是无论是谁都经不起一连几晚的彻夜不眠，身体得不到合理的休息，会导致免疫力下降，引发疾病。所以熬夜后的饮食调理要特别注意。这里小编给各位足球迷们推荐一款熬夜靓汤，帮助大家快速恢复精力。
★鼎真汤王——田七花水鸭汤
【配料】：田七花5克，麦冬15克，水鸭150克，调味料适量。
【做法】：将田七花、麦冬洗净，麦冬去心，水鸭斩块;一齐放入炖盅内，加入清水适量，武火炖开，再用文火炖煮1小时，加入调味料即可食用。
【功效】：清热滋阴，养肝护肝。
如果既不想错过精彩的球赛又不想伤害身体的话，熬夜后的调理很重要。足球并不一定场场都要看，适当的休息还是最重要的。
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