养生小常识香蕉越熟抗癌效果越好

　　很多童鞋都知道香蕉有抗癌的作用，那只要是吃香蕉就能防癌吗?根据最近的一项研究表明，香蕉越熟抗癌效果越好。熟香蕉的营养价值比生香蕉更全面。所以大家在选购香蕉时，可以适当调熟一点的，但是要尽快吃完哦，别让它熟坏了。

　　根据日本科学家的研究发现，香蕉中具有抗癌作用的物质，而且越成熟其抗癌效果越高。这是日本的科学家在比较了香蕉、葡萄、西瓜、菠萝、梨子等多种水果的免疫活性后得出的结果。香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，但不会使白血球盲目增长，只是在数量少的时候才大幅度增加，因此香蕉的免疫激活作用比较温和，对病人、老人和抵抗力差的体弱者很有效果。

　　生香蕉要放置一段时间后才能食用，而且现在大家在选购时要提防药物催熟的香蕉，吃了这类香蕉不仅营养价值大打折扣，对身体健康也不好。