健康养生：养心的八大要点
2012-06-13 16:24:24
庄子说，有修养的人“平易恬，则忧患不能入，邪气不能袭”，有空就应该多养精蓄锐，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段，对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿，到底在我们给心灵沐浴的时候需要注意些什么呢?
一戒躁。易发脾气，或吵或闹，甚至会骂人、打人、毁坏物件，然后在心理上会得到一种莫名其妙的满足感。
二戒卑。总觉得自己什么都不好他人，在人面前仿佛矮三分。不喜欢与他人恭喜，性格越来越孤僻，脾气也越来越古怪。
三戒傲。自以为是，周围的人都对你敬而远之，你却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
四戒妨。妨忌他人的成功，不考虑如何奋起犯亿，却总是希望他人栽跟头。
五戒秋。整日生活在忧虑的情绪之中，愁容满面，总是心事重重。
六戒慎。总是提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。
七戒悲。总是将一些不幸的事物浮现在眼前，不觉悲从中来。
八戒疑。疑心病者，总是认为他人的暗算自己，一言一行者得提防，因此坐立不安、经常失眠。
亲们，记得要记住养心时的八戒哦，只有当我们给心灵洗涤过后，才能拥有轻松快乐的心态去直面人生。
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