简单又方便自制的美白果汁 行动起来吧
2012-06-07 20:32:52
柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。但是，我们之前都不知道柠檬也有美白效果的作用吧?今天小编就来教大家自制简单又有美白效果的果汁。
①薏米、柠檬一粒、冰糖一大把、足量清水。
②将薏米反复用水清洗干净直到水变得清澈后，泡大约一小时
③把泡好的薏米和冰糖一起放入锅内，一次性加入足量清水(薏米和水的比例大约是1：10)，大火煮开后转小火，在锅面上放2根筷子后盖上锅盖煮约1小时至1个半小时，中途不时搅拌一下以防粘底。
④煮至水变得雪白后，熄火静置，将表面的水盛出来，放入切好的柠檬片即可。
注意：薏米不需要太多，一把或小半碗就足够了，相反的水一定要多。将薏米水盛出后，剩下的薏米可以当饭吃掉哟。喝不完的薏米水也可以放凉后加入少许蜂蜜和牛奶调匀，用化妆棉沾湿敷在脸上。薏米是非常健康的粗粮，具有健脾、清热的功效，但是遗尿患者和孕妇不宜。
四步就可以搞定的美白果汁，是不是觉得很容易呢?其实，如果在自制好的果汁中加入适量牛奶，美白效果会加倍哦，爱美的亲们，快来加入吧!
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