健康门诊：那个枕头适合你嘛？
2012-06-07 22:43:56
很多人都有枕头依赖症，如果突然换枕头会导致失眠或其他睡觉问题。甚至很多人常年不换枕头，也不清洗，这样对身体的健康是很不利的，健康的枕头直接关系到我们的睡眠质量。对于枕头问题，我们要严肃对待。
让下面这5道检测题，帮我们查出我们正在使用的枕头可能存在哪些问题。
1.日常身体有下列哪种情况：
a。脖子常感紧张、疲劳，易发生落枕
b。白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意参加社会活动
c。新陈代谢旺盛，尤其是头部出汗较多
2.临睡前常出现哪种状况：
a。在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平
b。虽然身体很困，但仍难以入睡
c。枕头有异味，而且由内部散发出来
3.睡眠中经常出现哪种现象：
a。半夜曾感到手脚麻木
b。睡眠浅，晚上起夜比较频繁
c。枕头有结块、凹凸不平的现象
4.早晨睡醒后会有哪种感觉：
a。咽干、咽痛，眼睑和颜面浮肿
b。多梦，醒后还清晰记得梦境内容
c。枕头潮湿、有汗渍或油印
5.经家人反映有下列哪种情况：
a。睡着后容易张口呼吸、打鼾
b。夜间身体有不自觉的辗转及踢打现象
c。皮肤问题增多，头、脸部易起红疹
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