莲子心泡茶 随手就能降火

2012-06-05 22:40:11

　　莲子是一种很有价值的重要，对男女疾病有很好的预防和治疗作用。莲子心是包裹在大房子里的小天使，绿色味苦，是很好的中药材。莲子心茶具有很好的养生功效和作用，推荐大家都试一试哦

　　莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。

　　冲泡方式：单泡，1茶匙(3克)干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。或者在一杯水中放入三四颗新鲜的莲子芯冲泡，如果不喜欢苦味弄的，可以加入以下冰糖。

　　莲子芯冲泡时适合搭配：甜叶菊、金银花、贡菊

　　注意事项：便秘和脘腹胀闷者不宜饮用。

　　中老年人饮用莲子心茶，还有很好的保健作用，能预防老年痴呆症的发生，可谓是老少皆宜。

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