健康养生：酸奶不是老少皆宜

　　最近关于酸奶的新闻很多，饮用安全的酸奶对健康是很有帮助的，有很多女性朋友还喜欢用酸奶减肥。然而从健康养生的角度分析：喝酸奶并不是老少皆宜的事情，实际上有很多人是不适合喝酸奶的。

　　腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎，1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

　　适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。