健康养生:两款DIY美白祛斑养生茶

vivijk008| 2012-05-26 14:06:16
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  俗话说“一白遮百丑”,白皙的肌肤成了每个女人的追求,脸上长了斑点,在影响脸部的美观同时也打击了大部分人的自信心,那么有什么茶可以美白祛斑呢?微微健康网的小编在这里就为大家推荐两款DIY的美白祛斑养生茶。

 


 

  蜂蜜柠檬水

 

  材料:柠檬一个,蜂蜜500ml

 

  做法:

 

  1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

 

  2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

 

  3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

 

  食材小百科:

 

  其实柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢!

 

  丝瓜双花汤祛斑汤

 

  材料:丝瓜,木耳,红枣,小茴香,玫瑰花和菊花的干花。

 

  做法:

 

  1.丝瓜切成薄片,木耳泡发备用;

 

  2.先放丝瓜、大枣、木耳,煮开后再煮10-15分钟;

 

  3.把玫瑰花、菊花、小茴香放进去,煮3到5分钟即可,喝汤,吃食材。

 

  食材小百科:

 

  丝瓜疏肝行气、通络,有祛斑的作用,可防止女性乳腺增生。丝瓜中含防止皮肤衰老的b组维生素和增白皮肤的维生素c等成分,是皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。外用时,用丝瓜汁擦脸,可美白祛斑。木耳有活血的作用。大枣补中益气、养血补血。玫瑰花疏肝理气、活血化瘀,可祛斑。玫瑰花还有行气止痛的作用,痛经及乳腺增生的女性可以饮用玫瑰花水。菊花清热解毒,行气活血。小茴香不仅有芳香的气味,还活血行气。

 

  有了以上两款可以美白祛斑的养生茶,你还在担心脸上的斑点吗?赶紧试试吧!

 

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