养生关注：受人追捧的“养生茶”能多喝吗？
2012-05-26 07:33:18
喜欢喝茶的人都知道，茶叶不仅营养价值高，而且还有预防和治疗疾病的功效呢。下面，我们微微健康网的小编就为大家盘点一番茶叶的功效与作用。诸位一定要细心加耐心地听讲哦!
国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的"养生茶".那么这些五花八门的养生茶真的能天天喝吗?它们究竟适合哪类人群呢?
菊花枸杞茶
中医以为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。
哪些人适宜喝?
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
哪些人不宜喝?
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2--3次。
大家明白这款养生的功效了吧，平时怎么喝可要多注意了呢。
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