喝中药“趁热”反而影响疗效

　　吃药要趁热，这是老一辈人的说法，担心凉了之后的药效会降低。其实吃药趁热反而影响疗效，对口腔和食道也是种伤害，正确的做法是“温服”　，让身体和药效都达到最佳效果。

　　一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～40℃时再喝。特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等。温服和胃益脾，能减轻刺激。丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药如麻黄、桂枝、荆芥、防风等，应该“热服”。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。

　　对于清热类中成药片剂或胶囊剂，用温水或凉开水送服比较好，水温太热，会导致药物中的挥发性成分挥发掉。而对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药效。因此，对于这类颗粒状中成药，应当用60℃～70℃的水冲开，等水温降至40℃左右时再服用。