7个食疗小妙方帮你解决手心出汗困扰
2012-05-24 20:51:00
手心出汗是困扰不少人的问题，如果是小范围短时间的手心出汗倒不是什么大问题，会根据周围环境变化缓解，但如果是长时间的手心出汗，不但影响美观，甚至会影响社交活动。那手心出汗这么办呢?小编给你推荐7个食疗小妙方帮你解决手心出汗困扰。
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌 是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示，一般10到 30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人 除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大 汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时 很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就是虚寒体质了。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，对治疗手心出汗有着不 错的效果。
小编推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方：
(1)百合粥
[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
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