苹果颜色不同 养生功效亦不同
2012-05-23 19:39:41
大家都知道苹果有几种颜色，而就是因为它的颜色不一样，养生的功效也大不同哦，今天微微健康网的小编就来告诉大家不同颜色的苹果分别有什么功效。
俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。
红苹果
更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
青苹果
更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果
可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
看了这篇文章，大家对苹果的养生功效都清楚了吧，赶紧根据自己情况挑选适合自己的苹果吧。
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