韭汁红糖饮品 调理经期气色

  韭菜是个宝,不仅男人多吃有益,对女人调理月经也有很大的帮助。月经期间的女人,抵抗力普遍较低,容易因为身体不适影响心情。这里给大家推荐韭汁红糖饮,帮助解决月经时期的困扰。

 

 

  韭汁红糖饮

 

  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

 

  作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

 

  功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

 

  月经产生的痛经问题,也会让女人痛苦不堪,这段时间在饮食上就需要特别注意,少吃或不吃冷饮,注意身体保温。

 

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