夏季预防口腔溃疡 多喝黄瓜汁
2012-05-22 22:45:38
黄瓜是夏季的解暑佳品，既能作为主食又能作为零食，深受人们的欢迎。而且黄瓜还有美容养颜。减肥保健的功效。对于一些上火引起的疾病，也能起到很好的治疗效果。
【黄瓜汁：预防口腔溃疡】
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：
美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
如果家中没有榨汁机，可以在奶茶店里购买到现榨的黄瓜汁，喝上一杯，解暑又美容，一举两得。
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