夏天穿太短易得“空调腿”
2012-05-20 20:15:01
夏季，长裤变短裙，哪个爱美的MM都不想裹愿裹着一条大长裤，既热又难受。但是在室内空调房中坐久，又感觉冷，这时又恨不得将短裤、短裙拉长半截。
空调房间内穿短裙、短裤，很容易出现双膝关节酸胀等现象，即急性膝关节滑膜炎，也就是所谓的“空调腿”。
因为当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节支撑人的身体，本身周围血管少，血流速度就差，若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境，膝关节长时间受寒凉刺激，血液循环更慢，更易出现水肿和炎症改变，导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。
为预防“空调腿”的发生，应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。同时，避免空调凉风直吹腿部，并注意空调温度别太低，以26℃~27℃为宜。在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
如果你的工作环境要求穿短裙，那一定要做好保护措施。在保证工作效率的同时更要保护身体。
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