让中医调理你的亚健康症状

  最早接触到亚健康这个词,是在美容杂志上,说的是亚洲人的皮肤普遍存在亚健康现象,当时百思不得其解,什么叫亚健康?亚健康的症状是什么?当然,亚健康不仅存在皮肤上,也存在人的身体中,当人们出现了亚健康症状时,应该通过一些什么办法进行调理呢?

  

 

  中医调治男性亚健康,从平衡阴阳气血,和谐脏腑功能入手,通过辨证论治的个性化处方,以中药草木虫石的四气五味偏性,来纠正人体阴阳气血的偏盛偏衰,从而恢复中医所说的"阴平阳秘,精神乃治"的健康状态,现简介之。

 

  饮食失宜

 

  由于过食辛辣、肥甘等助火热盛之品,如水煮鱼、孜然羊肉或酗酒好饮等,可使脾胃湿热内生,导致肥胖、高脂血症、脂肪肝等,这些都会影响男性的性功能,出现前列腺充血、勃起功能障碍(ED)、不射精症等。中医多以清热利湿、健脾化痰的治则组方择药,往往有标本兼治之效。

 

  睡眠障碍

 

  缺乏睡眠会影响性激素的脉冲式分泌,可使男性出现性欲低下或偏亢、早泄、盗汗、耳鸣、尿频、腰痛、口舌生疮等,表现出阴虚火旺的证候特点。根据个体的体质体症,选用滋阴清热、安神养心的中药配伍服用,在改善睡眠的同时,常常可以恢复正常的性功能。

 

  误用药物

 

  在自我保健中,由于缺乏相关的医学知识,误用壮阳滋补类的非处方用药较多见。如功能性勃起功能障碍(ED),中医可分为肝郁、湿热、痰浊、血瘀等多种证型。如果不加辨证,落入单纯补肾壮阳的误区,只会使病情逐渐加重。而久服滋阴补肾之剂,又会因过用甘寒之品,伤及脾胃,产生腰痛、遗精、小便淋沥等。因此,在医生的指导下,根据自己的体质体症辨证分型,合理用药,才能从根本上调理人体阴阳的轻度或潜在失调,减少性功能障碍的发生。

 

  男性亚健康状态的调控,除了辨证服用中汤药外,还要通过饮食有节、起居有常、不妄劳作、情志畅达的养生保健的方法进行综合调控。正如金元四大医学家之一、倡导补阴养生学说的朱丹溪说:“与其疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。未病而先治,所以明摄生之理。”

 

  情志内伤

 

  中医的病机说有"七情内伤"之说,认为过激的情志因素可引起人体脏腑气血的功能失调而致病。就男科而言,思虑过度,所愿不遂;或过度焦虑,使肝郁化火,火盛伤阴,可以出现一系列肝郁肾虚的证候,表现为性功能的亚健康状态:如性欲淡漠、勃起功能障碍(ED)、不射精等。当代著名中医男科专家王琦教授提出"从肝论治男科病"的学术观点,就是根据现代人的心理特点和情绪常态,强调疏肝解郁,改善不良情志状态在调治男性亚健康状态,维护男性性健康中的主导作用。

 

  亚健康,自我调理很重要。中医把病因告诉我们,但是该怎么做还是得靠自己。身体健康了,皮肤也就健康了。

 

 

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