搓脸可以消除疲劳
2012-05-09 10:18:27
在生活中，感到疲劳的时候，我们可以搓一下脸蛋，那么就会清醒过来。其实在洗澡的时候搓脸，还能加速血液的流动，舒展表情肌。下面我们就跟微微健康网的小编一起来了解一下。
疲劳时常搓脸
多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。
因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。
需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。
综上所述，搓脸的时候我们要注意水温，过高过低的温度，都不适宜。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
