高血压患者吃什么好
2012-05-03 00:16:26
高血压是常见疾病之一，有很多的人都患上了高血压。而且高血压患者对饮食要求很严格，不小心就会诱发高血压病犯。那么高血压患者应该吃什么好呢?下面我们就跟微微健康网的小编一起来了解一下。
高血压病吃什么好
1.控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2.减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3.少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5.适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
综上所述，高血压患上吃什么好呢?看看上面的介绍吧。
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