上班族午睡那些事儿:怎么睡、睡多久、禁忌等

| 2013-12-26 10:18:34
阅读()

3.可借助的午睡神器

 

对于上班族来说,午间要在没有床的办公室舒适地休息一会儿还是有点难度的,然而各种各样的“办公室必备午睡神器”,引来上班族的青睐。

 

最萌神器:《失恋33天》王小贱的向日葵睡枕

 

 

王小贱的那款向日葵睡枕不仅萌死人,还可以当抱枕、睡枕和U型枕,中间空心的设计不会阻碍嘴巴的自由呼吸,难怪网上都卖疯了。

 

最常见神器:U型枕

 

 

使用U型枕,胳臂不累睡得踏实。有效把人体压力化解为零压,抵消反作用力,彻底放松颈肩部从而避免颈肩部架空弯曲产生的疲劳感。它不阻碍血液循环,不易产生疲劳和酸痛。将U型枕套在颈脖上靠在座椅背上睡觉,脖子不酸睡得舒服。

 

最随意神器:随时随地颈枕

 

 

颈枕提供头颈最平均、柔软及真实的支撑,可提供人体头部、颈部的自然舒展状态,不阻碍血液循环,避免因小睡引起的颈部及肩部疼痛,多种用途,健康舒适,对颈椎疾病有明显的防治作用。

 

最凉爽神器:冰枕头

 

 

冰枕又名水枕,是上班族夏季较为青睐的神器之一,采用柔滑面料做枕套,里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。冰枕降温是常用的物理降温方法之一。它利用局部的冰敷达到降低头部温度的作用。

 

最舒服神器:躺椅

 

 

在古埃及的家具中,午休折叠椅被列为其中最重要的家具之一。午休折叠椅的发展开始于约公元前2000~1500年,起初的午休折叠椅是战场上军队指挥官的专用座椅。现在,此物在各种“午睡神器”中最受青睐,因为它最近接近于床的效果。

 

最创意神器:鸵鸟罩枕

 

 

鸵鸟枕由英国人发明,灵感源于鸵鸟喜欢把头埋入沙堆里的习惯动作。它的外形似大兜帽,几乎可以完全围住头和脖子,仅露出鼻子和嘴巴呼吸,完全隔绝外界干扰,从而在私密又舒适的小空间里美美地打个盹儿。它还有两个边孔,使用者小憩时可以把手伸进去

 

最隐蔽神器:鲨鱼睡袋

 

 

鲨鱼睡袋能够把自己整个地埋起来……唯一的缺点似乎是不太适合夏天,但如果你有的是空调费的话,可以考虑一下,很软很舒服噢。

 

最隐私神器:超级眼罩

 

 

把眼罩和耳罩合二为一了,其中,眼罩采用完全遮光的材质制作,而耳罩则采用了医用级硅胶,超级柔软,确保佩戴的舒适性——于是,想要午休,把这个一戴上,整个世界就彻底与自己无关了。

 

最隐蔽神器:充气领带枕头

 

 

充气领带枕头平时看上去和普通领带没啥区别,但是却内藏了一个气囊,犯困的时候,对着背后的气嘴轻轻一吹就能鼓起变成小枕头,趴在上面就可以进入梦乡啦。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议