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10招让你高效工作,远离职业病

发布:2014-06-17 06:45:00 | 编辑: 文 | 查看:

摘要: 职业病对很多上班族来说一点也不陌生,似乎每个人都沾了点,不是颈椎病就是鼠标手的,除了长期保持不正确的姿势外,还有一个致病因素也许是你很少考虑的,那就是你的工作效率太低导致工作时间延长,人总是得不到休息患病也正常。今天就来教你10招,让你可以高效工作,远离职业病。

10招让你高效工作,远离职业病

 

职业病对很多上班族来说一点也不陌生,似乎每个人都沾了点,不是颈椎病就是鼠标手的,除了长期保持不正确的姿势外,还有一个致病因素也许是你很少考虑的,那就是你的工作效率太低导致工作时间延长,人总是得不到休息患病也正常。今天就来教你10招,让你可以高效工作,远离职业病。

 

♦电话集中在一起打

 

早上的时候,不要接电话,全部用语音留言,然后一起听完了之后,再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。

 

♦每半年检查一下你的电脑

 

查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件,同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现,很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。

 

♦搞笑邮件等会儿再发

 

如果你收到很搞笑,或是比较八卦的邮件,不要急于转发,不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上,人们都喜欢礼尚往来。

 

♦明确你的职责范围

 

在你着手做一件事情前,首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌,而无端增加了自己的工作——记住,抱怨没有错。

 

♦将你的工作流程固定下来

 

把下属汇报工作的时间,头脑风暴时间,或是监督工作进度的时间,都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段,完全可以过得轻松一点,加点茶和点心。

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