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上班族如何赶走加班后遗症?

发布:2011-07-26 13:08:21 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 上班族加班似乎已经是家常便饭了,只是加班带来的后遗症你能承受得了吗?

  上班族加班是常常发生的事,每天“朝九晚五”也不是那么令人羡慕的事情。上班族的加班后遗症也让很多人困恼。我们就先来了解一下,上班族有哪些加班后遗症吧。
  

 

上班族如何赶走加班后遗症?


  以下是常见的几种加班病的病症
  
  1、加班使生活无规律,造成内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并伴随痛经现象。
  
  2、当身体循环不畅时,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也会随之而来。
  
  3、饮食不规律导致营养吸收不良,记忆力也会大大减退。
  
  4、目不转睛地盯着电脑屏幕,视力急剧下降,并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。
  
  5、吃饭没有固定时间、营养调配不均匀,让食欲也跟着遭殃。
  
  微微小编温馨提醒您:长时间加班对身体不好,好学会适当的休息,劳逸结合,才能有精神迎接更大的挑战喔。为了避免加班后遗症上班族加班的次数要尽量减少,别拿自己的身体开玩笑。

 

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