这年头,电脑“杀”人!

cuteyy| 2011-05-29 16:06:50
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职业病三 鼠标手

笔者上高中时有一次看两个班级的篮球比赛,其中一方输球的原因竟然是因为主力球员玩游戏过度导致右手腕疼痛到上不了场,鼠标手的危害由此可见一斑。

职业病之三,鼠标手

杀伤指数:★★★★

鼠标手,由于使用鼠标时腕部姿势不自然,而且很多人也是靠腕部来控制鼠标,使这部分过于疲劳,手腕有疼痛或者麻木感。如果不加注意则会变成腕管综合症。

应对措施:使用人体工程学设计的鼠标和键盘,在手腕处加一个垫子,经常活动手腕。


职业病四 眼睛

经常使用电脑的人很多都是眼镜一族,而其中更有很大一部分是因为电脑才戴上眼镜的。

职业病之四:对眼睛的危害

杀伤指数:★★★☆

在液晶显示器普及的情况下,传统CRT对眼睛的辐射问题已经不存在了。但是在长期观看电脑屏幕时,焦距总是定位在近处,而人在专注工作时会不自觉得减少眨眼次数,要知道眨眼也是对眼睛放松的一种方式,而次数减少则会让眼部肌肉酸痛,疲劳,眼睛会感觉干、涩,不注意的话会发展成眼部疾病。

应对措施:看屏幕时间最好不要太长,每隔30分钟看看远处,注意眨眼。多吃一些富含维生素A的食物。

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