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电脑前放杯水可缓解眼睛不适

发布:2010-10-13 15:00:04 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 阿丽是某公司职员,她最近跟小编发的最多牢骚便是:我的眼睛好不舒服,是不是得了什么眼病,我的健康亮红灯了吗?

 

 

阿丽是某公司职员,她最近跟小编发的最多牢骚便是:我的眼睛好不舒服,是不是得了什么眼病,我的健康亮红灯了吗?

 

和阿丽一样的微微健康网网友应该大有人在,是上班族,又好玩电脑,总被眼睛干涩、视力模糊等一团毛病缠绕。

 

眼睛健康出问题,就要及时做好防治,不然健康红灯更亮了哦。

 

 

其实,上面所说的眼睛干涩、视力模糊等现象多是电脑族的通病!这是因为很多人因工作的需要,例如:网络公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩计算机游戏中,因为一般计算机桌非专为儿童设计,屏幕较高,一旦沉迷于计算机游戏而不知节制,就更容易造成近视加深。

 

因长时间紧盯屏幕,用眼过度而造成了这些视觉症候群,偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。

 

 微微健康网专家建议经常使用计算机者,最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般计算机工作者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。

 

或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。

 

亲爱的微微健康网网友,要记住:多一份保养才多一份健康喔!

 

 

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