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是什么在危害上班族的健康

发布:2010-10-11 15:33:36 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 你原来是健康活力,你原来是积极向上的……但不知从何时起,你力不从心、身心疲惫;你的健康体检报告上比上次多了红色警示符;你多了头晕、肥胖气喘吁吁、颈椎疼痛陪伴左右。

 

你原来是积极向上的,你原来是健康活力的……但不知从何时起,你力不从心、你身心疲惫;你的健康体检报告上比上次多了几个红色警示符;你开始被头晕、肥胖气喘吁吁、颈椎疼痛缠绕。
我该郑重的和你说吗?
亲爱的上班族,健康危机正在向你袭来!
健康出现状况了!
前几日,参加活动的照片发了过来。哎呀,这是哪来的胖子呀?才发现自己这一年确实胖了不少!无关于美丑,只是要开始思考自己这一年的肥胖经历了。
我是一名普普通通的上班族,每日上班下班忙的不亦乐乎,可真正的健康危机是来自一次健康体检报告,年轻轻的我甘油三酯偏高,让我惊讶不已!
于是,我觉得是该改变的时候了,不要等到情况恶化到不可收拾的地步。
如果你的生活中出现以下的情况,说明你开始超重了:
1、胖子 两个字偶尔会飘入你的耳中
2、皮带的扣子松了再松
3、不再挑食,吃饭成了你的享受
4、变得慵懒
5、买衣服的时候,总是很难挑到到你合适的
6、不像以前那样喜欢照相了
7、你的内裤比以前变小了
如果你具备以上的任何两点,恭喜你,你已经开始慢慢超重,向肥胖的方向发展。
普普通通的上班族,每天准时上班准时下班,上下住宅楼的七层楼梯,成了自己唯一的运动方式。 唯一的娱乐便是和朋友们吃吃喝喝,这偌大的城市,还有哪些地方的美食我们没有品尝过呢?
餐馆开的太慢,但是,我的味觉麻木的太快!
肥胖的原因有以下几种:
疾病 遗传 饮食 运动
以上的肥胖因素排除一和二,我们只能从饮食与运动上做文章了。而肥胖造成的健康危机更加可怕,据有关资料介绍:
1、肥胖是健康长寿的大敌
2、肥胖可以影响你的工作,在劳动中容易受到伤害
3、易发冠心病及高血压
4、易患内分泌及代谢性疾病
5、肺功能有不良影响
6、易引起肝胆病变
7、会增加手术难度、术后易感染
8、可引起关节病变
9、并发疝气
10、会使你的人际交往出现问题
11、造成自卑心理
So,既然清楚了肥胖的危害,那么从今天起,是该让自己的裤腰带紧紧的时候了,紧的不是腰带,而是我们的健康!

 

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