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周三是一周中心情最低落的一天

发布:2010-08-03 10:39:12 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 常言说得好:“境由心生。”这就是说,开心和不开心,完完全全地掌握在你自己手里。不少上班族可能发现,每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班



  常言说得好:“境由心生。”这就是说,开心和不开心,完完全全地掌握在你自己手里。不少上班族可能发现,每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。这一天的位置正好处在一周工作日的中间,心理学家发现,周三通常是一周中情绪最低落的一天。 作为自我平衡,你一定要设法让自己保持快乐的心情。

  传统观念认为,上班族在经历了周末的休息和娱乐后,周一突然上班会使人们情绪低落,无限压抑。但根据心理学家的最新研究,周三处在一周工作日的正中间,上一个周末的快乐已经远去,而下一个周末还没有到来,此时人们的情绪会降至一周的最低点。

  悉尼大学心理学家查尔斯·阿热力教授领导的研究小组共对550人进行了调查,提问他们每天的心情。绝大多数人表示周一心情最糟,随着周末的临近会逐渐兴奋起来,其中周五和周六最兴奋。

  但是研究小组发现,事实上参与调查者一周的心情变化不大,周一没有想象中那么悲观,周五和周六也没有预期的那么兴奋。查尔斯·阿热力教授说,工作日的程序总是一成不变,到了周末,上班族可以自由安排时间,因而可能感到高兴。“事实上,周末并不见得情绪就会高涨,因为他们经常要从事一些别的活动,会消耗大量的能量,劳累程度不亚于上班。不过,谢天谢地,周五总能给我们些幻想。”


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