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白领男性 你的健康谁做主?

发布:2010-08-03 10:39:06 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 无论你是白领工作男还是体力劳动男亦或是应酬频频男……只要你来到医生这里,你的职业都逃不过医生的“法眼”。今年来各大医学领域的专家分析以及



  无论你是白领工作男还是体力劳动男亦或是应酬频频男……只要你来到医生这里,你的职业都逃不过医生的“法眼”。今年来各大医学领域的专家分析以及临床门诊显示,随着现在社会的发展男性方面的疾病也成为一种人们不能忽视的一个健康问题。那么造成男性疾病成患的一些原因究竟有哪些,而且该如何防治也成为现在医学界关注的一个问题,而且也有不少男性也了解了这方面的问题。

  比如对于白领男性来说主要引起男性疾病的原因最主要有:白领男性相对封闭的工作环境比较密闭等。深圳某杂志社工作的王先生,工作地点在一座很漂亮的写字楼里,每天过着让不少人羡慕的朝九晚五的生活。本来身体一向很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感觉头疼目眩的,而且越是到下午快下班时越厉害,但是一回到家就没事了。
 
  那么听听专家讲解这是什么原因引起的,当代很多城市的写字楼都不同程度的存在危害公共健康的污染问题:空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度都存在不少问题。很多密闭的写字楼看上去比较宽敞明亮,但是一年四季空气都不怎么流通,这些对人体都是不利的。所以工作环境的不舒适和管理的不人性化都可能引起人体进入亚健康状态的原因,它的表现比如:常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这些可能生活在当代社会的白领男性都会遇到。另外对于经常坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是“一线劳工”,这类组织不够结实和强壮,所以支撑整个上半身的正常“任务” 对于腰来说是很吃力的。

  那么专家就倡导工作在这类职场的白领男性要多多参加户外活动,比如:利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气等都是不错的选择。对于经常坐着工作的男性来说如果在日常弯腰拾东西或者是没有明显其他原因的情况下出现腰痛、抬腿有明显疼痛感的时候就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查就诊。另外专家呼吁这些白领男性平时要多多注意运动但是又不能强度过大,因为适量增加一些有氧运动和补充钙质,短时间内就可以恢复。比如:每天做一次仰卧起坐,每次 10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准就是一种很好的运动方式。

  所以广大白领男同胞们,为了自己的健康要多多关注自己的身体,平时要注意多多保养保护它,如果已经换上了一些男性疾病也不用慌乱,一方面赶快就医,另一方面接受专家的建议,多多运动。毕竟生命在于运动。


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