亿万富翁教你如何保健？
2010-08-03 10:38:45
现在，36岁的亿万富翁谢尔盖·布林在google加利福尼亚总部工作，每周他都会抽出几晚开车去当地的一个湖边，在那儿换上游泳裤，迈上一个三米跳板，凝视水面，然后跃入水中，进行活动。
对布林来讲，跳水是一种挑战，他说：“这种锻炼能够让人心跳加快。”同时，他涉猎的健身项目还有瑜伽、体操甚至杂技。
帕金森综合征是一种很难治愈的疾病，但是，已有研究表明，通过体育锻炼可以降低患病率。
布林的dna有约55%的患病率让他得上帕金森综合征，这是通过基因检测发现的。也是他为什么要进行这么多种锻炼的原因。
喝咖啡同样可以降低亿万富翁帕金森的患病率。为此，布林有一段时间坚持每天喝一到两杯咖啡，但是他很不习惯咖啡的味道，最后还是用绿茶代替了咖啡。研究表明：绿茶中含有聚酚、维生素和独特的氨基酸等高含量的抗氧化剂成分，可起到防治帕金森的作用。
他说：“通过饮食、锻炼我可以把自己的患病率降低一半。”除此之外，他还相信：神经医学的不断进步，能帮助他把患病率再降低一些，降到13%左右。
虽然这些都是布林的猜想，但是，我们大多数人应该像这位亿万富翁一样，去听取更多科学的建议，接下里在进行规划自己的健康人生。
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